今回は、私にとっての「必須アイテム」についてお話しします。結論から言うと、それはヒーターです。発達障害を抱える方は感覚過敏があることが多く、暑さや寒さを過剰に感じてしまうことがあります。特に冬の寒さは、体だけでなく心にも大きな負担になります。私の場合、ヒーターがないと寒さがつらすぎて、何も手につかなくなってしまうほどです。例えば、今の時期、お風呂に入った後にヒーターがなければ、まるで凍ってしまうんじゃないかと思うくらい寒さが身にしみます。また、朝起きた時に部屋が冷えていると、布団から出るのが辛く、いつまでも布団の中にいたい気持ちになります。そんな私にとって、ヒーターは日常生活を快適に過ごすために欠かせない存在です。冬を乗り越えるための大切なアイテムとして、毎年感謝しながら使っています。寒さが苦手な方や感覚過敏に悩んでいる方は、ぜひヒーターを取り入れてみてください。きっと生活が少し楽になるはずです。
ちなみに、私がアマゾンで購入して使用しているヒーター↓です。
